Enfim Começando a suar!

Hoje então dei início a maratona de exercícios que me propus a fazer para conseguir alcançar meu objetivo.

Comecei a praticar Rugby (um esporte britânico parecido com o futebol americano, porém com regras diferentes e algumas características bem peculiares) em um time aqui de Niterói.

Logo de cara tive que dar duas voltas num campo bem grande, agora imaginem a minha alegria, um cara gordo (gordo sempre odeia correr) e ainda por cima sedentário, obviamente não foi fácil, mas fui lá e fiz!!!

Como se já não bastasse a corrida, ainda tive mais 40 minutos de pura atividade física localizada, tudo para fortalecimento da panturrilha, abdômen, coluna e equilíbrio (muito importante no esporte). Pode parecer brincadeira, mas é mega cansativo e exige muito da musculatura, (quadradinho de 8 fica no chinelo perto das atividades físicas, é sério!!!). Como esperado pelo professor, não fui capaz de realizar todos os exercícios, até mesmo pela minha atual forma física, mas ele garantiu que dentro de um mês estarei mais apto.

Após toda esta maratona de alongamento e de atividade física localizada (que faz parte de toda aula), começou o treino de Rugby propriamente dito. Não sabia que era tão legal! É uma percepção totalmente diferente de qualquer esporte que já havia praticado, pois os passes, a maneira de conduzir a bola e bloquear os demais jogadores é bem característico. É um esporte bem completo, não parei durante um segundo sequer... é correndo o tempo todo, praticando o tempo todo, como consequência sua-se bastante!

Segunda-feira tem aula novamente, espero não ficar tão dolorido como sei que ficarei amanhã, já posso sentir alguns músculos da perna reclamando da dose de exercício, mas temos que tratá-los como criança... dar sua dose de remédio (exercício) querendo ou não!

Ainda não tive tempo de me pesar pra ver o tamanho do desastre, mas de amanhã não passa, pois preciso fazer um controle da perda de peso com mais seriedade.

Bom, hoje foi apenas isso... espero realmente continuar animado e prosseguir com o estipulado por mim!

Cansei de se gordo!!!

Chega uma hora, que é preciso encarar nosso reflexo!

Fala aí galera, então essa é a minha primeira postagem aqui nesse blog, então contarei o porquê de eu tê-lo criado.

Quem me conhece sabe que sou gordo ou como muitos preferem falar, gordinho, a bastante tempo, desde a minha adolescência. Por inúmeras vezes tentei emagrecer, fazendo dietas, acompanhamento médico, alguns exercícios, mas no meio do caminho sempre desistia, fosse por preguiça, comodismo ou por não obter resultados esperados.

Com o passar do tempo passei pelo famoso efeito sanfona, emagrecia alguns quilos, mas logo depois os recuperava novamente, e muitas vezes engordava mais do que tinha emagrecido.

Porém desta vez, me dei conta de que engordei demais, passei dos limites, e caiu a ficha de que devo fazer algo para mudar isso, não somente por uma estética melhor, mas por uma vida melhor, por mais saúde!

Então esse blog vai servir como um diário virtual, onde vou relatar os passos de todo este processo, as minhas dúvidas, minhas alegrias, minhas frustrações, ou seja relatar todas as experiências que eu tiver durante este árduo caminho.

Quem sabe assim posso encorajar tantos outros que assim como eu, falaram durante anos que começariam na segunda, no mês que vem.

A minha segunda chegou, o meu momento chegou . . .

Não quero ser assim pra sempre, quero poder subir uma escada sem ficar tão cansado,  quero ir à praia e não me sentir envergonhado, quero ser feliz comigo mesmo!

Cansei de ser gordo!